[Download] "Ma médecine antistress" by Pierre Setbon # Book PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Ma médecine antistress
• Author : Pierre Setbon
• Release Date : January 23, 2019
• Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,
• Pages : * pages
• Size : 1074 KB

Description

Souvent qualifié de « maladie du siècle », le stress peut, par les symptômes qu’il engendre, gâcher notre vie et entraîner des affections graves, en  particulier cardio-vasculaires.
Pour la première fois, un cardiologue rompu à la gestion et au traitement du stress depuis plus de vingt-cinq ans propose une méthode originale.
Il explique simplement les mécanismes du stress et présente des solutions personnalisées qui vont du conseil antistress au traitement médicamenteux  pour les plus gênés, en passant par les techniques de relaxation, la méditation, la psychothérapie ou encore la phytothérapie.
S’appuyant sur une longue expérience et des milliers de cas cliniques, il souligne l’efficacité remarquable des bêtabloqueurs, médicaments initialement destinés à traiter les maladies cardio-vasculaires. Une utilisation encore mal connue de nombre de médecins. Ces médicaments améliorent rapidement, parfois de manière spectaculaire, la vie des patients les plus stressés… ceux chez qui aucune méthode non médicamenteuse ne marche. Ils sont l’alternative aux tranquillisants et autres psychotropes prescrits à outrance, inadaptés et très addictifs.
En véritable « médecin du stress », le Docteur Pierre Setbon ne néglige aucune thérapie pour apaiser le quotidien du stressé que nous devenons tous, à un moment au moins de notre vie.

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